m1 Miyo, mindfulness en yoga in Lombok m13
m3
m4
m6
m5
m7
m8
m9
m14
m15
MooiKind

In het Japans betekent Miyo 'mooi kind'. Het is een naam die vaak gegeven wordt aan meisjes.

HomeButton

Yoga

MBSR

Nieuws

Home

Mindfulness kan ons helpen om ook het 'kind' in onszelf (weer) te gaan zien en mooi te gaan vinden.

Nieuws

- Op 6 februari 2020 start een nieuwe MBSR door Marc Rietveld.

- Marc is nu ook trainer van de Mindfullness Based Compassionate Living (MBCL) training. Later in 2020 start een MBCL training, nadere informatie volgt.

Zonnegroet
De zonnegroet is een korte serie oefeningen, die het hele lichaam wakker maken - een groet aan de nieuwe dag.

Open meditatie

Arnica Bosma

Marc Rietveld

Over Miyo

Ademruimte

De ademruimte is een vaste, korte oefening in de mindfulness training. Een moment stoppen om daarna weer helderder door te kunnen gaan.